Life of Swimming

最近、水泳のトレーニングを９年ぶりに再開したので目標を立てました。 目標を考えていると、「タイムだけを目標にすると苦しくなる」「健康目的だけでは少し物足りない」と感じました。 そこで、僕はふたつの目標を立てました。 非数値目標 数値目標 その...